La pratique de la méditation ne nécessite aucun matériel obligatoire . Mais il faut savoir que certains accessoires peuvent favoriser la détente , améliorer la posture et créer une ambiance propice à la pratique. Voici une liste avec les liens des principaux accessoires pour être confortable 1 - Coussin de méditation À quoi sert un coussin de méditation ? Un coussin de méditation (souvent appelé zafu) sert à créer une posture stable, confortable et alignée pendant la médit
